AUTO-EXAME DAS MAMAS

Auto Exame

Método simples para identificação de alterações nas mamas, tais como espessamento, volume ou nódulos, que deve ser efetuado mensalmente, após o período menstrual. Realizando o auto-exame você tem condições de perceber qualquer alteração em suas mamas, informando seu médico antes do surgimento de doenças ou agravamento das mesmas.

Como fazer?

Fique em frente ao espelho observando quaisquer alterações nas mamas, assumindo as seguintes posições:

1. 1. Coloque os braços ao longo do corpo e em seguida atrás da cabeça, verificando a forma das mamas nas duas situações;
   2. Coloque as mão nos quadris para verificar se existem áreas da mama com acentuada alteração dos contornos;
   3. Incline-se um pouco para frente, com os braços esticados, para verificar também alteração dos contornos.

No chuveiro, ao tomar banho, com as mão ensaboadas deslizando sobre as mamas, observe se existem nódulos ou enrijecimento destas e nas axilas. Siga os sentidos, para deslizar as mãos.
Na terceira etapa do auto-exame, deite-se de barriga para cima, colocando um travesseiro nos ombros:

1. Primeiro coloque o travesseiro sobre o ombro esquerdo;
2. Examine as mamas com a ponta dos dedos na mão direita, pressionado firmemente de modo delicado, mantendo o braço do mesmo lado estendido, seguindo os sentidos para deslizar as mão.
3. Repita a operação do outro lado, observando a presença ou não de nódulos;
4. Aperte o mamilo, verificando se há saída de líquidos, principalmente sangue.

Mamografia

A mamografia é o meio mais eficaz e confiável para detecção precoce do câncer de mama (estágio mais inicial), que é uma das doenças que mais atinge a mulher após os 45 anos, bem como as alterações benignas. Com o diagnóstico precoce do câncer de mama a chance de cura é e cerca de 95%, aumentando a expectativa/qualidade de vida da mulher. A mamografia consiste em uma imagem radiográfica, realizada em equipamento de alta resolução em raios-X, o que permite a visualização de nódulos, densidades anormais nos tecidos e microcalcificações.

O que consiste?

A primeira mamografia deve ser feita aos 35 anos, sendo que a partir dos 40 anos o exame deverá ser anual, conforme recomendação do Colégio Brasileiro de Radiologia. Para a realização da mamografia procure um local especializado neste exame que ofereça alta qualidade e confiabilidade. O procedimento de mamografia consiste em comprimir as mamas ligeiramente entre duas placas de acrílico, para obtenção de uma imagem mais nítida com menor incidência de radiação. Por se tratar de um exame um pouco incômodo, para algumas mulheres, o ideal é fazer a mamografia no período posterior à menstruação. A duração do exame completo dura em torno de 15 minutos, período no qual o técnico faz duas ou mais imagens de cada uma das mamas.

Mamotomia

Método diagnóstico rápido e não-cirúrgico, desenvolvido recentemente, para realização de biópsia de tecido mamário.

O que consiste?

Novo método de biópsia mamária indicada para casos de microcalcificaões, nódulos ou outras alterações nas mamas, que necessitem de melhor avaliação, a mamotomia é realizada com a utilização de apenas anestésico local, através de uma pequena incisão (corte) , na qual introduz-se uma sonda de pequeno calibre, ligada a um acionador de vácuo, por onde são retirados, de uma única vez, fragmentos do tecido mamário suspeito.

Durante todo o exame há a possibilidade de administração continua de anestésico local, o que reduz o desconforto da paciente.

As grandes vantagens da mamotomia são:

1. Realização em ambiente não-hospitalar, evitando-se as internações, como nos casos de biópsias convencionais;
2. Utilização apenas de anestésico local durante todo o exame;
3. Não é necessário o fechamento da incisão (corte) com fios cirúrgicos, uma vez que esta é de apenas 0,5 cm.
4. E o mais importante: proporciona conforto à paciente, uma vez que ela volta para casa logo após a biópsia, tendo como única recomendações evitar exercícios físicos e não molhar o curativo nas 24 horas após o procedimento.

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